Ti do il benvenuto nel mio blog, che io considero la mia casa dei pensieri e della creatività.
Sono Monica Palmieri, Facilitatrice in mindfulness, Art coach in intelligenza emotiva e Arteterapeuta in formazione.
Fin da piccola ho sempre avuto due grandi passioni: l’arte e la cucina.
Hanno sempre fatto parte di me, come due anime nello stesso corpo.
Dopo tanto studio e tanto impegno, ho capito come poterle usare al meglio.
Aiuto le persone a dare forma alle proprie emozioni e lo faccio attraverso laboratori creativi, utilizzando vari strumenti artistici come l’arte e la cucina e tutto ciò che di creativo ci possa essere, anche materiali di riciclo.
Sono convinta che le attività creative e manuali, possano aiutare le persone a stare bene, a riconnettersi con se stesse.
Cosa facciamo insieme nei laboratori:
Se il mezzo è la cucina: lavoriamo con ingredienti, colori, sapori e gesti.
Ti aiuto a calmare i pensieri e a rallentare.
Ti accorgerai che inizierai a cucinare per il gusto di cucinare, togliendoti l’obbligo di realizzare il piatto perfetto.
Qui non c’è giudizio, se non viene bene, va bene lo stesso.
La cucina, nella mia visione artistica è radici, legami, unione e gioia.
Attività come impastare, scegliere il colore di un piatto, preparare il cibo, condividerlo, sono modi diversi per prendersi del tempo per sè e per stare bene.
Se il mezzo è l’arte: usiamo medium artistici come pittura, scrittura, collage e tutto ciò che la fantasia suggerisce.
Ti aiuto a dialogare con quella parte di te che le parole non raggiungono.
Non serve saper fare, serve esserci, con curiosità e senza critiche.
Per questo motivo, il mio obiettivo è semplice: darti strumenti concreti per trasformare le emozioni in alleate, usando la creatività.
Seguimi, se ti fa piacere, su questo blog, la mia casa dei pensieri e della creatività ti aspetta.
